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[蔬菜皇后野菇燉飯]
大家知道哪種蔬菜是蔬菜界裡的皇后嗎?
(答案是:洋蔥)
一份調查顯示:常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的機率少25%,因胃癌致死者少30%。
一項針對女性所做的研究顯示:攝取較多洋蔥和大蒜的女性,其罹患乳腺癌的機率較低。
為了健康,一起多多吃洋蔥跟大蒜吧:)
來看看"蔬菜皇后"的營養價值:
http://tw.aboluowang.com/life/2011/0327/200124.html#.UcLz2vMVEzt
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