哈囉哈囉！大家都還好嗎？有沒有平平安安的呢？
這次的颱風真是太可怕了…在新竹的小隻家小小淹了水 >△<
不過還好只是淹水…聽新聞說在其他地方有人受傷了，希望他們趕快好起來>”<
好的~話鋒一轉（也轉太硬XD），不能出門的颱風天，就乖乖在家補充平日不夠的纖維吧！
今天做的是金黃金黃，感覺很溫暖的金黃奇異果+芒果+蘋果果汁~
是這樣的，（一人份）一顆奇異果削皮，1/4顆芒果去皮去籽，1/4顆蘋果皮如果沒有打蠟的話，
就連皮（去籽）一起加水下去打，蘋果皮有豐富的果膠，對皮膚很好。
最後可以加一點蜂蜜，去掉果皮的酸澀，也有助於調和水果們的味道，喝起來會比較溫和而容易接受，
連怕酸的朋友們也敢喝了，而且保證便便更順暢~趕快來試試看吧！：）
by 管理員 小隻
全站熱搜
留言列表
細食分享 (6)