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[我的瘦身紀錄表]
突然想到去年在寫論文時，每天有寫健康飲食紀錄表的習慣。
剛剛把那時的紀錄表稍微調整成瘦身生活紀錄表，
來好好開始紀錄自己的飲食與運動狀況，提醒自己要好好瘦身跟健身。
有要這個表格檔的人，可以私訊密我或底下留言。我可以傳給你唷:)
表格的內容可以根據自己實際生活的情況做調整。
一起加加油吧 ^ ^
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- Jul 18 Thu 2013 22:06
[我的瘦身紀錄表]
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